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miércoles, 18 de septiembre de 2013

EL ROOIBOS AFRICANO, EL TÉ ROJO MÁGICO( SIN TEÍNA)



      Rooibos (Aspalathus Linearis) es el nombre de una planta sudafricana que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. Actualmente es una planta que  está de moda pero ha sido una gran desconocida hasta hace bien poco. El Dr. Nortier, médico y botánico, fue la primera persona que se dedicó a su estudio en profundidad. Además de contrastar sus propiedades medicinales también experimentó su cultivo ya que era una planta silvestre. Hoy en día ya la podemos encontrar en más de 140 países. 


Propiedades del té rojo Rooibos:

   Con el "Té" Rooibos podemos elaborar una infusión de sabor muy agradable, es ligeramente dulzón y sin cafeína. Así pues pueden tomarla tanto niños como gente nerviosa o con hipertensión. 
 

    Es de gran ayuda en el tratamiento de las alergias. Realmente actúa como un antihistamínico natural suave y sin producirnos somnolencia.

 
Trastornos digestivos e intestinales

     Es una planta con efectos muy beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o nauseas. De hecho, mejora la mayoría de problemas gastrointestinales. 
 

Dientes sanos

   Su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor hacen del Rooibos una planta ideal para nuestros dientes. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el "Té" Rooibos. 
 Huesos sanos

       El calcio, el magnesio y el flúor también nos ayudarán, por supuesto, a cuidar nuestros huesos. 
Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos. 


 Efecto antioxidante y antirradicales libres



     Su aporte de nutrientes antioxidantes como la vitamina C, los flavonoides, el superóxido-dismutasa y la quercitina ayudan a combatir los radicales libres que son los principales responsables del proceso de envejecimiento, del estrés y de muchas enfermedades. 


Bebida para los deportistas
 

     Precisamente su efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Colabora, pues, a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.




 Problemas de la piel
 

      La mayoría de los problemas cutáneos como eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con su toma. Su carácter antioxidante es el responsable. 
 

Boca y garganta

      Muchos problemas bucales como las molestas Aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con su toma. También pueden realizarse gargarismos. 

  Buen efecto remineralizante


      Es una forma extra de reforzar nuestro organismo con minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc. 


Ayuda a perder peso


      Nos ayuda a equilibrar los niveles de potasio y sodio, a fin de que no hagamos retención de líquidos. Su efecto diurético es suave pero eficaz.
      Por otro lado, si nos ayuda a combatir el estreñimiento y las malas digestiones es lógico que nos notemos más deshinchados.
      Es por eso que sea un buen aliado en las dietas para adelgazar y en cualquier plan contra la obesidad. 
 

Espasmos y cólicos infantiles

     Por sus propiedades antiespasmódicas, se ha demostrado su utilidad para aliviar los habituales cólicos infantiles. La variada composición en minerales supone un complemento ideal a la dieta infantil.


 Equilibra el sistema nervioso.

Por un lado no es excitante, ya que no tiene cafeína ni teína, por otro lado es rico en minerales como el Magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.


 Fuente: INNATIA






 

3 comentarios:

  1. es beneficioso tomar te rojo sin teina en la lactancia materna para ayudar con los gases del bebe?

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    1. ¡Hola Mery! Siempre se recomienda precaución con lo que se toma durante la lactancia, sin embargo mientras sea con moderación, es decir, un tacita al día, no creo que perjudique al bebé. Incluso le puede beneficiar pues como bien dices puede ayudarle para los cólicos de gases. Por otra parte el Rooibos complementa la ingesta necesaria de manganeso, calcio y fluoruro que la madre necesita. Saludos.

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  2. ¡Hola! Tengo entendido que el fluor es bastante tóxico para todos, en especial para quienes padecen hipotiroidismo. De hecho yo cambié mi pasta de dientes por recomendación de mi médico ya que tengo principios de este padecimiento... ¿Las cantidades de fluor que contiene esta planta son altas? ¿Será seguro tomarla?

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