Presión Arterial Baja.Remedios naturales.

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Síntomas de Presión Arterial Baja

   Una persona que tiene una presión arterial baja constante, pero no muestra ninguno de los síntomas que causan molestias se dice que tiene hipotensión asintomática. La hipotensión ortostática se produce cuando una persona se levanta repentinamente de una posición sentada o postrada. La caída de la presión arterial se rectifica después de descansar por un momento. La hipotensión mediada neutral se produce cuando una persona se siente aturdida y mareada después estar de pie durante bastante tiempo. Entonces la persona necesita un descanso adecuado para recuperarse.

Algunos síntomas de la presión arterial baja son:

 Mareos

 Visión borrosa


Confusión

 Cansancio excesivo o fatiga

 Náuseas

   Estos síntomas de presión arterial baja ocurren cuando hay una caída debido a la hipotensión ortostática o a la hipotensión mediada neutral.
   En caso de que disminuya el suministro de sangre a los órganos vitales, la persona puede empezar a sentirse somnolienta o empezará a sudar cuantiosamente. La piel de la persona también puede tornarse pálida y adquirir un tono azulado. También puede tener el pulso débil, pero con ritmo rápido. La falta de suministro adecuado de sangre y nutrientes a los tejidos del cuerpo puede manifestarse como respiraciones rápidas o jadeos sucesivos. En tales situaciones, es preciso acudir a un servicio médico de urgencia.

   El diagnóstico de presión arterial baja o hipotensión se obtiene con la ayuda de un examen físico y de acuerdo con la respuesta del paciente a determinadas preguntas. En ciertos casos, se realizan análisis de sangre para descartar anemia, que es un nivel reducido de hemoglobina en la sangre, o bajo nivel de glucosa como la causa de la hipotensión.

Causas de la Presión Arterial Baja

   La presión arterial baja puede ser causada por una serie de estímulos, tanto internos como externos.
La determinación de la causa exacta de la hipotensión es esencial para poder administrar el tratamiento adecuado, si es necesario.

   La deshidratación es una causa común de disminución de la presión arterial en un individuo. En caso de no reponer la cantidad adecuada de fluidos en el cuerpo después de un período de pérdida debido a alguna enfermedad o exceso de ejercicio, la persona se puede sentir mareada o con náuseas. También se puede originar una caída de los niveles de la presión arterial cuando hay un cambio en la postura o si se dedica a una actividad brusca.
   Una persona que ha estado sangrando durante un tiempo debido a los efectos de una cirugía o debido a cualquier condición interna, también puede experimentar los síntomas de presión arterial baja. Esto surge debido a la disminución en el volumen de sangre que puede ser suministrado a todas las partes del cuerpo. Esto ocurre debido a la disminución en la cantidad de sangre que puede suministrarse a todas las partes del cuerpo.
   Cualquier inflamación en el cuerpo también puede llevar a una caída de la presión arterial debido a que el suministro de sangre se concentra alrededor del sitio de la inflamación y se reduce el suministro a otras partes del cuerpo.
   El corazón es, de alguna manera, la fuerza motriz de su cuerpo, ya que lleva a cabo la tarea vital de suministrar sangre y nutrientes a todas las partes del cuerpo. Por lo tanto, cualquier fallo o debilidad en este órgano puede provocar un descenso de la presión arterial en el cuerpo. Esto puede ser debido a una incapacidad del corazón para bombear sangre o una inflamación u obstrucción que restringe el flujo de sangre.

   Cuando se consumen ciertos medicamentos por un período de tiempo, incluso en dosis pequeñas, pueden causar hipotensión. Medicamentos de uso común que pueden tener tal efecto son tales como bloqueadores de canales de calcio y bloqueadores beta. Los medicamentos administrados para tratar la presión arterial alta también pueden reducir la presión arterial a niveles peligrosamente bajos. Los fármacos antidepresivos también pueden desencadenar una presión arterial baja.

   Otros motivos que causan presión arterial baja pueden ser alguna infección en el cuerpo y también puede originarse una disminución después de la micción [función de la vejiga].
   Además hay otros estímulos externos como el miedo o la conmoción que también podrían ocasionar
una bajada de presión.

Remedios Naturales para la Presión Arterial Baja

   La presión arterial baja responde muy bien a los remedios caseros que se utilizan en la mayoría de los casos. Una condición de presión arterial baja se torna crítica dependiendo de la gravedad de sus síntomas. Es necesario garantizar que el daño o lesión causada no empeore en una persona que experimenta hipotensión. Puede recurrir a los remedios naturales para controlar la presión arterial baja de inmediato y sin mucha dificultad. En los casos leves de hipotensión, el tratamiento para mejorar la presión arterial baja en casa puede ser suficiente para revertir los síntomas y ayudar a la recuperación.

   Al experimentar cualquier sensación de vértigo o náuseas, se debe estar consciente de cómo controlar los síntomas y, poder prevenir la recurrencia. Esto incluye un aumento en el consumo de líquidos para incrementar la cantidad y el suministro de sangre a todas las partes del cuerpo.

   Adoptar una dieta alta en proteínas y rica en vegetales de hojas verdes, semillas o harina de soja y germen de trigo ayuda a normalizar la presión sanguínea.

   Consumir comidas pequeñas y frecuentes durante el día mejora el azúcar en la sangre y ayuda a evitar la hipotensión que podría ocurrir después de una comida abundante.

   Incorporar un poco de sal en la dieta, dentro de los índices adecuados, para mantener el balance de los fluidos del cuerpo.

   Uno de los remedios caseros más sencillos y efectivos para subir la presión arterial es el jugo de remolacha cruda. Con licuar una remolacha y beber el zumo resultante repartido en dos tomas durante el día sería suficiente.

                              
  Otra posibilidad es tomar agua tibia con canela.

   Un vaso de jugo de betabel natural al día y continuar durante dos semanas, se dice que ayuda a aliviar los síntomas de presión arterial baja. También es eficaz, en algunos casos más puntuales, tomar una infusión con tres cucharadas de raíz de jengibre rallada y una pizca de pimienta de Cayena, por taza de agua.

   Un baño caliente y prolongado con sales Epsom antes de acostarse también puede ser beneficioso para mitigar los signos y síntomas de presión arterial baja. O también, durante el verano, cuando el calor causa una dilatación en las venas que hace que la presión disminuya, una ducha de agua fría ayudaría a que las venas se contraigan y vuelva a aumentar la presión arterial.

   Otra cura natural para la presión arterial baja es el uso de la especia asafétida en los alimentos. También comer pasas por la mañana, después de haber sido remojadas en agua durante toda la noche, es otro tratamiento natural para la tensión arterial baja. Estas dos opciones deben consumirse en ayunas.

   Otro remedio para controlar la presión arterial baja es la práctica de ejercicios de respiración como el yoga para mejorar el suministro de sangre a todos los tejidos del cuerpo.

   Una sencilla acción física como darse un apretón de manos eleva durante un momento la presión arterial necesaria para contrarrestar la caída momentánea que ocurre al levantarse por la mañana.

   Realizar algunos ejercicios matemáticos mentales. Según investigaciones, efectuar prácticas aritméticas mentales (como tratar de contar de manera regresiva desde el 100, sumar, restar, multiplicar o dividir), eleva la presión sanguínea y compensa la hipotensión incluso mejor que la actividad física.

   Dormir con la cabeza elevada. La manera como se duerme puede también ayudar a controlar la hipotensión. Se recomienda dormir con la cabecera de la cama elevada entre 20 y 30 centímetros en relación con los pies. Igualmente, se aconseja incorporarse lentamente y colgar los pies por el borde de la cama durante algunos minutos.


Dieta para la Presión Arterial Baja

   La presión arterial baja puede ser controlada con eficacia con un plan de alimentación adecuado. Una dieta que incluya el consumo de grandes cantidades de fruta fresca y líquidos. El alcohol y las bebidas con cafeína expanden los vasos sanguíneos y causan fluctuaciones de la presión arterial, por lo que es mejor evitarlos en una dieta para controlar la presión arterial baja.

   Continuas investigaciones en el área de nutrición sugieren que las proteínas y las vitaminas B y C pueden ser útiles para tratar la presión arterial baja. Normalmente, su médico le recomendará un plan de alimentación particular y lo mejor sería consultarlo para obtener una recomendación detallada y adecuada.

Sugerencias para la Presión Arterial Baja    

   Si usted experimenta alguno de los síntomas de presión arterial baja o le diagnostican esta condición, sería aconsejable comentarselo a su médico para asegurarse de que cualquier medicamento que esté consumiendo no sea la causa de esos síntomas.
   También es importante que una persona que muestre síntomas de hipotensión tenga suficiente descanso. Los síntomas como náuseas, mareos o desmayos pueden causar lesiones graves y accidentes, por lo que se debe de tener mucho cuidado.
   En casos leves de hipotensión, el cuerpo humano se recupera facilmente si el paciente recibe un descanso adecuado. En casos extremos de presión arterial o en una emergencia, se deber pedir ayuda médica inmediata.
(Información tomada de internet)