GINSENG MÁS GUARANÁ, PURA ENERGÍA NATURAL....

     
La combinación de estas dos plantas es ideal para mantenerse activ@s y vital, ya que su principal actuación es la estimulación del sistema nervioso. 

    La sinergia de estas hierbas posee capacidad para aumentar la resistencia al cansancio. Resulta muy efectiva,por tanto, contra el decaimiento y la astenia física e intelectual y del metabolismo celular. 

     Por estos motivos, es muy útil en dietas para el control de peso, evitando la fatiga y el malestar, y es un excelente complemento para estudiantes y deportistas. 

     Al igual que otros estimulantes, se recomienda no asociarlo a otros alimentos con esta misma capacidad (como por ejemplo, el café, el té o el mate) para evitar la potenciación excesiva de su acción.

Ginseng (Panax Ginseng): 

    La raíz de Ginseng es muy popular en la medicina tradicional china.

   Como ginseng se denomina a numerosas especies de plantas del género Panax,( en latín, panacea significa el hallazgo de un remedio que sirve para cualquier tipo de problema) y a otras que no son del género Panax, pero tienen propiedades muy parecidas

    Varios estudios demuestran su uso como una fórmula revitalizante a través de su capacidad para mejorar la función cognitiva. Tomar Ginseng Panax por vía oral podría mejorar el pensamiento abstracto, las habilidades para hacer cálculos mentales y los tiempos de reacción en las personas sanas, de mediana edad. .

      Además, el Ginseng puede bajar los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2 si se consume en ayunas.

    Tomar ginseng también puede ser una solución para mejorar la sexualidad masculina, concretamente si se sufre de disfunción eréctil. 

      El ginseng goza, además, de efectos demostrados sobre el colesterol y triglicéridos, disminuyéndolos.

Guaraná (Paullinia cupana): 

        Este arbusto, originario de la cuenca del Amazonas, es muy utilizado en Brasil por los indios guaraníes para la preparación de bebidas estimulantes. 

     El guaraná constituye la materia vegetal más rica en cafeína conocida en la actualidad. La cafeína aumenta el metabolismo de la base de las células, activa la combustiónde los cuerpos grasos y estimula la liberación de catecolaminas, particularmente de la adrenalina, que permite al organismo "quemar" más rápidamente sus grasas.

    Así pues, el guaraná es particularmente útil en caso de regímenes de adelgazamiento. Además, la cafeína tiene un efecto estimulante sobre el organismo, haciendo aumentar su capacidad de resistencia. Esta propiedad estimulante es muy eficaz en el tratamiento de la astenia física y psíquica que suele acompañar a las dietas bajas en calorías.
         El guaraná también produce estimulación cardiaca, vasoconstricción a nivel craneal (se emplea contra la migraña) y vasodilatación periférica.
      Asimismo, además, también es un buen estimulante para la musculatura esquelética y el centro de la respiración,  es antioxidante, entre otras cualidades, pero es muy recomendable a la hora de tomarlo  consultar con especialistas.

 Propiedades e indicaciones del Ginseng y Guaraná

- Depresiones.

- Anorexia física.

- Astenia cerebral.

- Estrés.

- Fatiga.

- Diarreas.

- Gases (fermentaciones).

- Intoxicaciones alimentarias.

- Estreñimiento.

- Arteriosclerosis.

- Jaquecas.

- Impotencia

- Quema las grasas, ya que estimula la liberación de adrenalina permitiendo que se quemen las grasas con mayor rapidez. Además, al contener cafeína, acelera la combustión de las grasas y aumenta el metabolismo basal, ayudando en dietas de adelgazamiento.

- Como estimulador general del organismo aumentando la vitalidad.

-Como estimulante cardíaco y dilatador de los vasos sanguíneos.

MODO DE EMPLEO

Todas estas razones convierten a la tisana resultante de la mezcla de estas dos hierbas en una bebida perfecta para consumir por las mañanas para comenzar el día llenos de energía o para después del almuerzo, cuando puede aparecer la somnolencia.

INFUSIÓN

1.Prepara 200 ml de agua caliente.

2. Añade ½ cucharita de la mezcla  de la raíz seca de ginseng y guaraná

3. Tapar y dejar reposar unos cinco minutos.

3- Remover y endulzar con stevia o miel natural y listo para tomar.

 Se recomienda no sobrepasar la dosis de una infusión diaria  de  la mezcla de ginseng y guaraná, debido a que su alto contenido en taninos podría reducir la absorción de las proteínas con lo que se convertiría en un anti-nutriente.

Como complemento de la dieta también se puede ingerir como comprimidos o cápsulas, de las cuales se aconseja 1 o 2  al día.


Para mayor información  de como conseguir este gran antioxidante os dejamos el siguiente email:  judithjardin626@gmail.com

ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES ESPECIALES

Dificultad para dormir (insomnio): Dosis altas de ginseng Panax  y guaraná han estado vinculadas con insomnio. Si se padece insomnio tenga precaución.

Embarazo y lactancia: No usar ginseng Panax si está embarazada. Se ha detectado que una de las sustancias químicas en el ginseng Panax causa defectos de nacimientos en los animales.

No se tiene suficiente información acerca de la seguridad del ginseng Panax durante la lactancia. Se aconseja precaución.

Bebés y niños: El ginseng Panax  y el guaraná PROBABLEMENTE NO ES SEGURO en los bebés y los niños. El uso de ginseng Panax en los bebés ha estado vinculado a envenenamiento que puede ser fatal. Se desconoce la seguridad del uso de ginseng Panax en niños de más edad.

“Enfermedades autoinmunes” tales como esclerosis múltiple (EM), lupus (lupus eritematoso sistémico LES), artritis reumática (AR) u otras enfermedades: El ginseng Panax parece aumentar la actividad del sistema inmune. Podría empeorar las enfermedades autoinmunes. No use ginseng Panax si tiene una enfermedad autoinmune.

Trastornos de sangrado: El ginseng Panax parece interferir con la coagulación de la sangre. No use ginseng Panax si tiene un problema de sangrado.

Problemas al corazón: El ginseng Panax puede afectar levemente el ritmo del corazón y la presión arterial cuando se usa por primera vez. Generalmente no se observan cambios con su uso continuo. Use el ginseng Panax con precaución si tiene alguna enfermedad cardiovascular.

Diabetes: En las personas con diabetes que están tomando medicamentos para bajar el azúcar en la sangre, el agregar ginseng Panax podría bajar demasiado el nivel de azúcar

Trastornos sensibles a las hormonas tales como el cáncer de mamas, el cáncer uterino o el cáncer de los ovarios, endometriosis o fibroides uterinos. El ginseng Panax contiene sustancias químicas (ginsenosidas) que pueden actuar como estrógeno. No usar ginseng Panax si usted tiene alguna enfermedad que puede empeorar por la exposición a estrógeno.

Esquizofrenia: Dosis altas de ginseng Panax han estado asociadas con problemas para dormir y agitación en las personas con esquizofrenia

Transplante de órgano: El ginseng Panax podría hacer más activo el sistema inmune. Esto podría interferir con la eficacia de los medicamentos que se usan para disminuir el riesgo de rechazo después de un transplante de órgano

El uso prolongado del Guaraná también puede producir adicción en algunos casos, con lo que se recomienda tomarlo con precaución y suele prescribirse en forma de tratamientos discontínuos.

En casos aislados el guaraná ha producido púrpuras, estados de ansiedad, hipertiroidismo, hipertensión arterial, colon irritable, arritmias y taquicardia.

IMPORTANTE:
Siempre hay que recordar, que el que sea un producto natural no quiere decir que no pueda ser perjudicial para la salud,  las tomas deben ser controladas y siempre consultadas con un especialista en la materia, y en el caso de encontrarse con algún síntoma o efecto secundario se debe acudir a un médico.

Fuentes: herbolarioencasa.com y es.oriflame.com y otras páginas informativas de internet.